Nato da un’amicizia e da un rispetto reciproco maturato tra Francesco e Gianluca, co-founder di Wellness Escapes e soprattutto dalla passione e dalle competenze professionali che entrambi hanno nel settore del Fitness e del Benessere, i due “fitness man” hanno dato il via ad un progetto entusiasmante che vede quella di un tempo chiamata “vacanza di gruppo” in “vacanza luxury” e benessere grazie al loro programma che, studiato nei minimi dettagli, non hanno lasciato nulla al caso ma consentito bensì ai partecipanti di riportare al termine della vacanza un bagaglio carico di emozioni, ricordi strepitosi e soprattutto hanno regalato uno sprint ed un nuovo imput per uno stile di vita fatto di cura per il corpo, corretta alimentazione ma soprattutto cura della mente.
Altro che vacanza da villaggio, ma Muoviti, respira… vivi è stato lo slogan che ha accompagnato i partecipanti della tappa greca (Isola di Rodi), scenario indiscusso e fantastico di questa vacanza all’insegna del fitness: escursioni, tempo libero, cultura, sana alimentazione ma soprattutto tante opportunità di conoscere nuovi amici e di riflettere su di uno stile di vita spesso messo in crisi da stress quotidiano e cattive abitudini in un nuovo concetto di all inclusive.
Spinti dalla comune motivazione di rieducare le persone ad una maggiore cura e consapevolezza di sé stessi, hanno infatti creato un format che pone al centro la persona, attraverso l’allenamento, la respirazione, la pratica dello yoga e la sana alimentazione. Divertimento, socializzazione e condivisione sono parte integrante di un’esperienza costruttiva che Wellness Escapes ha regalato in una Grecia accarezzata da un morbido clima di inizio estate per mettere a punto tutte le attività previste e rispettate dal programma preannunciato.
Ideatori del protocollo di lavoro 7 minuti, 7 giorni, hanno consegnato ai partecipanti al termine della vacanza una guida indispensabile per un corpo sano e una mente libera. Nei viaggi Wellness Escapes, dopo l’allenamento mattutino ed una ricca colazione Healthy, sana e gustosa, i partecipanti hanno potuto godere del tempo libero per rilassarsi.
C’è chi sceglie di farsi baciare dal sole, sdraiato su un lettino a bordo piscina, chi chiede un allenamento mirato ai nostri Trainers e chi un massaggio.
Gianluca Tenore, Trainer Co-Fondatore di Wellness Escapes, (pugliese di origini), è un Massofisioterapista specializzato in Terapia Manuale Osteopatica.
Francesco Vetri, laureato Scienze e Tecniche delle attività Motorie è specializzato in allenamento funzionale, tattico – Tacfit – per la forza e per il dimagrimento; affascinato dalle capacità del corpo, di come possa modificarsi ed adattarsi agli stimoli indotti dall’allenamento e dall’alimentazione ne ha trasmesso in questa settimana al gruppo intero i principi grazie alla sua filosofia: “Se la mente guida il corpo, nulla diventa impossibile.”
Al tramonto il gruppo ha potuto respirare la pura aria incontaminata sulle spiaggie greche e anche all’interno della confortevole villa messa a disposizione (Blu Bello Blu – Luxury Villa di Rodi) dove si sono tenute sessioni di meditazione tra le piccole montagne, sui verdi prati e in spiaggia in totale libertà.
Altra esperienza che non poteva mancare è stata quella del trekking, ottimo toccasana per il corpo, per la mente e per l’umore. Ha permesso di migliorare il tono muscolare di ogni distretto corporeo e allenato la mente alla creatività nel trovare soluzioni utili nel percorrere i sentieri. Svolto nella natura, permette di stabilire un contatto con l’ambiente circostante, fatto di vegetazione, fauna, colline e corsi d’acqua.
Per l’Experience di Rodi il gruppo @rhodescape li ha guidati in un percorso di due ore nella zona di Epta Piges, dove i partecipanti hanno potuto ammirare le cascate, i tunnel rocciosi ed i pavoni che vivono liberi fra la natura incontaminata.
L’isola greca di Rodi offre una moltitudine di spettacoli di estasiante natura e fra le calette e le spiagge, una in particolare spicca per bellezza e particolarità: St. Paul’s Bay a Lindos.
Questa perla naturale è patrimonio dell’UNESCO, anche per la maestosa imponenza dell’antica Acropoli che veglia sull’insenatura dall’alto di una collina.
St. Paul’s Bay prende il nome dalla presenza di una piccola chiesa dedicata a San Paolo.
La visita a Lindos è una tappa molto emozionante e divertente dell’Experience di Rodi; qui i partecipanti possono godere sia del sole e del mare cristallino che della visita alla cittadina di Lindos, con le sue piccole vie costeggiate da case bianche in stile tipicamente greco e dalla presenza, sulle altitudini rocciose, di capre in libertà ed asini.
Al termine di ogni giornata di mare, all’ora del tramonto, la spiaggia è la cornice ideale per una sessione di rilassamento, respirando profondamente la pura aria di mare.
Non vi resta dunque che scoprire la prossima Wellness Escapes che si terrà nella magica isola di Ibiza. Non perdete tempo…e muoviti, respira…vivi!!!
