Durante l’estate, lo strato cutaneo si ispessisce, la pelle appare discromica ,le piccole rughe si intensificano. Quello che servirebbe è togliere tutto ciò che è in più e che dà impedimento alla rigenerazione cutanea. Per fare ciò basta un trattamento, il trattamento più semplice e che rappresenta il preludio...
In questo periodo il sole inizia a fare capolino, le giornate si riscaldano e la prima cosa di cui si sente la necessità è quella di eliminare le cellule morte soprattutto dal viso, per avere un aspetto fresco e pronto a farsi baciare dal sole. Alcuni dei trattamenti più...
Non sempre le rughe sono evidenti in un viso invecchiato. Esistono, infatti, le rughe d’espressione che si diversificano da quelle di vecchiaia perché possono comparire anche su un viso giovane. Sono causate, da abitudini (la contrazione della bocca quando si fuma o l’ammiccamento frequente degli occhi) e da gesti...
Ciascuno di noi, sicuramente più di una volta nella vita, ha sofferto di cefalea, patologia che continua ad essere sottostimata e spesso rimane non diagnosticata e non trattata. Secondo la WHO (World Health Organization), l’emicrania( tipo di cefalea) è al 19° posto tra le causa di disabilità e crea...
L’ultima moda, in fatto di diete, che arriva dagli Stati Uniti, è quella gluten free. Questo tipo di dieta, ha ricevuto il sostegno entusiasta di celebrità come Gwyneth Paltrow e Oprah Winfrey, e il giro d’affari delle aziende che producono alimenti senza glutine è quintuplicato in 5 anni. Chi...
In base a una ricerca statunitense compiuta sui dati di oltre 11 mila pazienti, bastano sei anni di esercizio regolare e dieta bilanciata per vedere calare in modo significativo il rischio di sviluppare insufficienza cardiaca, una sindrome cronica dovuta all'incapacità del cuore di fornire sangue all'organismo in maniera adeguata....
Da quanto è stato dimostrato da uno studio pubblicato sul Journal of Respiratory and Critical Care Medicine, esiste un legame fra la malattia respiratoria e l’obesità.
I bambini che sviluppano asma nei primi anni di vita, se non vengono adeguatamente trattati rischiano il 51% in più di diventare obesi da adolescenti.
Durante il...
Contrariamente ad altri miei colleghi o ad altre figure che si occupando di nutrizione, nella maggior parte dei miei schemi dietetici, i pazienti non trovano pesi e misure.
Spiego sempre, che diversi studi scientifici, hanno dimostrato che pesare gli alimenti, rappresenta un “ fattore predittivo” di abbandono della dieta. Questo...
Mangiare velocemente, parlare mentre si mangia, sono abitudini sbagliate, che causano ingestione di aria e di conseguenza meteorismo. Poche semplici raccomandazioni possono eliminare del tutto questo problema.
Ci sono cibi che causano meteorismo e cibi che lo combattono. Quelli da escludere in caso di meteorismo sono:
I latticini, ad esclusione dello yogurt...
Nella mia esperienza di Medico, di donna e di mamma, ho avuto sempre più la certezza che esistono fasi della vita di una donna, che rappresentano un momento di cambiamento, di forte trasformazione.
Sono chiamate "crisi evolutive" e, se ben gestite, rappresentano una crescita.
Se invece non sono gestite con l'...
